Ֆիտնես

Описание изображения

Ֆիտնեսը ներառում է մի շարք տեխնիկաներ և մեթոդիկաներ: Հավասարակշռության  հասնելուն, առողջություն  և  գեղեցկություն  ունենալուն  ուղղված  ցանկացած  վարժություն  կարելի  է  անվանել  ֆիտնես: Ընդ  որում ֆիզիկական  վարժությունները  կարևոր  են  ինչպես  երիտասարդների, այնպես  էլ  մեծահասակների  համար: Կանոնավոր ֆիզիկական  վարժությունները  ամրացնում  են  Ձեր  մկանները, մեծացնում  արդյունավետությունը, բարելավում  Ձեր  արտաքին  տեսքը  և  օգնում են  խուսափել  ճարպակալման  հետևանքով  ի  հայտ  եկող  բազմաթիվ  հոգեբանական  ու  ֆիզիկական  խնդիրներից: Շնորհիվ  նրան, որ  Դուք  սկսում  եք  ավելի  շատ  ուշադրություն հատկացնել  սեփական  ապրելակերպին, Դուք  ավելի  արագ  եք  ամրացնում  ոչ  միայն  Ձեր  մկանները, այլ  նաև  Ձեր  իմունային  համակարգը: Նշենք  նաև, որ  ճիշտ  սնվելուց  բացի  ֆիտնեսի  կարևորագույն  տարրերից  են  հանդիսանում  նաև  հավասարակշռված  ապրելակերպը, ինչպես  նաև  ֆիզիկական  ու  հոգևոր  բարեկեցությունը: Մարզումները  կարող  են  օգնել  այրել  բավարար  քանակությամբ  կալորիաներ, իսկ  նմանատիպ  կանոնավոր  մարզումները  լավացնում  են  նյութափոխանակությունը: Ֆիտնեսը  նաև  ենթադրում  է մեթոդիկաների ընտրության  լայն  հնարավորություն, ինչի  շնորհիվ  յուրաքանչյուր  ոք  կարող  է  ընտրել  այն  մեթոդիկան, որն  ամենից լավ է  համապատասխանում  իր  ճաշակին, սովորույթներին, հնարավորություններին  և  պատրաստվածության  մակարդակին` դրանով  իսկ  սեփական  կյանքը  դարձնելով  ավելի  դյուրին, հաճելի  և  առողջ: Ցանկացած ոք, ով  սկսում է   մարզվել  մարզասրահում, որոշ  ժամանակ  անց  նկատում  է  մկանային  զանգվածի  զարգացման  տեմպերի դանդաղում, բացի  այդ  մարզումների միօրինակության պատճառով թուլանում  է դրդապատճառվածությունը (մոտիվացիան): Մինչդեռ  անձնական  ֆիտնես-մարզիչի  գիտելիքներն  ու  փորձը  նորագույն  E-Fit տեխնոլոգիաների  հետ  համատեղելու  շնորհիվ  մարզումների հանդեպ Ձեր  հետաքրքրությունը ժամանակի  ընթացքում  չի  նվազում, երաշխավորվում  են ունիվերսալ  պարապմունքները  և  Ձեր  նպատակներին  շատ  արագ  հասնելու  համար  անհրաժեշտ  համալիրային  վարժությունների  բազմազանությունը: Ուստի  սովորական  մարզումների  համատեղումը  E-Fit սրտային  բեռնվածությունների  հետ միանշանակորեն  Ձեր  լավագույն  ընտրությունն  է: Բարձր  որակավորում ունեցող  մարզիչները  ԷՄԽ-մարզասարքի  միջոցով  կարող  են  ոչ  թե  պարզապես  փոխարինել ֆիտնես-պարապմունքների  ավանդական  ձևերին, այլ  նաև  օգնել  հասնել  Ձեր  կոնկրետ  նպատակներին: Մնացած  այլ  ԷՄԽ-մարզասարքերի  շարքում  E-Fit-ն  առանձնանում  է  նաև  նրանով, որ  նրան  համապատասխան  ստեղծված  մարզահագուստը  նախատեսված  է  հատուկ  ակտիվ  վարժությունների  համար, հարմար է մարտարվեստի դինամիկ տարրեր ներառող  հիմնական  մարմնամարզական  վարժությունների  մաս  կազմող  ցանկացած  տեսակի  շարժումներ   կատարելու համար: