Ծրագիր  «Ճարպի  այրում»

Տվյալ  ծրագիրը  բնութագրվում  է  խթանման  ավելի  բարձր  մակարդակով` շնորհիվ  մարմնի  պրոբլեմատիկ  հատվածների  համար համապատասխան կոմբինացված  ալիքներ¦ կիրառելուն: Դա  մեծացնում  է  բջիջների  կողմից  օգտագործվող  թթվածնի  քանակը  և  ապահովում  է  կալորիաների  ավելի  արագ  այրումը: Անհրաժեշտ  արդյունքների  հասնելու  նպատակով  ամբողջ  մարմնի  մարզումների  հետ  զուգահեռ  կարելի  է  կատարել  մարմնի  համապատասխան  հատվածները  մարզելուն  ուղղված  վարժություններ: Ավելի  փոքր  հզորությունը  և  ցածր  հաճախականային  իմպուլսները  խթանում  են  մակերեսային  շերտը, որտեղ  կուտակված է ճարպը,  և  արագացնում  են  նյութափոխականությունը: Այսպիսի  գրգռիչները  չեն  ազդում  խորը  մկանների  վրա, ուստի  վարժությունների  տվյալ  ծրագիրը  հիմնվում  է  մարզիչի  վերահսկողության  ներքո  կատարվող  անընդհատ, դինամիկ  շարժումների  վրա: Նշված  վարժությունների  արդյունավետությունը  մեծացնելու  համար  կարելի  է  օգտվել  ստեպ-հարթակներից, ինչպես  նաև  ոտքերն  ու  ձեռքերը  մարզելու համար նախատեսված ծանրացուցիչներից: Տվյալ  տեխնոլոգիայի  դեպքում  մարմնի  զանգվածի  նվազեցման  գաղտնիքը  կայանում  է իմպուլսի  հաճախությունը  ճարպի  այրման  գոտու  սահմաններում  պահելու  մեջ: Դա  շատ  հեշտությամբ  կարելի  է  վերահսկել  սրտային  ռիթմը  ցույց  տվող  էկրանի և  ժամացույցի  օգնությամբ, սակայն  փորձառու  անհատական  մարզիչները  ևս  կարող  են  վերահսկել  սրտային  կծկումների  հաճախությունը: Ի  վերջո  նշենք, որ  E-Fit-ի  օգնությամբ  իրականացվող  մարզումների  դրական  արդյունքներ  նկատվում  են  արդեն  մի  քանի  ամսվա  ընթացքում, հատկապես  այն  դեպքերում, երբ  այդ  մարզումներին  զուգահեռ  տվյալ  անձը  հետևում  է  առողջ  դիետայի  և  օգտագործում  է  ճարպերն  այրող  սննդային  հավելումներ: